Замени завтрак этим напитком и забудь о жире на животе. Срок — неделя, чтобы проверить результат!

В последнее время можно встретить напитки для стройности на любой вкус. И это чудесно! Рецепт этого коктейля для похудения он хорош тем, что в его составе только самые простые и привычные желудку нашего человека продукты. Поэтому и усвоится он лучше, и пользы принесет больше.

Кефир — вкусный и необычайно полезный продукт, который можно употреблять даже тем, кто плохо переносит молоко. А с добавлением свежей весенней зелени он становится незаменимой составляющей диетического и здорового питания.

Зеленый кефир

ИНГРЕДИЕНТЫ НА 2 ПОРЦИИ

300 мл кефира 2,5%-й жирности

3 веточки петрушки

3 веточки укропа

3 веточки кинзы

1 небольшой огурец

Загрузка...

щепотка соли

черный перец

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Всю зелень вымой, обсуши и мелко нарежь. Огурец натри на мелкой терке.

Помести зелень и огурец в чашу блендера, влей чуть кефира, взбей до однородности, посоли. Добавь оставшийся кефир, снова взбей.

Вылей коктейль в стакан, поперчи, укрась веточкой зелени. Пей на здоровье!

Коктейль получается с необычайно мягким и сбалансированным вкусом. Можешь заменить им завтрак, если хочешь слегка скорректировать вес и подтянуть живот, и ужин, если хочешь добиться более ощутимого результата. Худеть можно вкусно и здорово!

Не забудь поделиться этим весенним рецептом с друзьями!

Будьте здоровы и красивы!

источник

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Загрузка...
Загрузка...
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Замени завтрак этим напитком и забудь о жире на животе. Срок — неделя, чтобы проверить результат!