Куриные рулеты с творогом для низкокалорийного обеда

Худейте вкусно!

Ингредиенты:

5-6 шт. куриных филе
150 гр. творога
80 гр. твердого сыра
2 зубчика чеснока
соль
зубочистки

Приготовление:

Сыр натереть на крупной терке, мелко нарезать чеснок.
Смешать сыр, творог, чеснок, солим по вкусу.
Филе надрезать и отбить с двух сторон, чтобы получилась пластинка побольше. Солим по вкусу.

Начинку выкладываем на каждую пластинку и скрепляем зубочистками.

Слегка обжариваем каждый рулет с двух сторон.
Запекаем в форме при 180-200 градусов около 25 минут.

Источники: jenskietemy.comfithacker.ru

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Куриные рулеты с творогом для низкокалорийного обеда