3 секретных фрукта, которые можно — и нужно! — есть на ночь

Если вы желаете быстро и без проблемно восстановиться после сильных нагрузок, или справиться с болью в спине после занятий спортом, то вам помогут эти три волшебных фрукта.

О том, как справиться с негативными последствиями нагрузок на мышцы и позвоночник было известно ещё нашим далёким предкам. И с тех времен многие такие секреты переходят из поколения в поколение.

Сейчас, и вы узнаете этот невероятно простой и вместе с тем очень действенный способ просыпаться по утрам бодрыми и энергичным. Всё, что от вас потребуется — это съедать на ночь смесь из трех составляющих: чернослива, кураги и инжира. Курс длиться от 1 до 2 месяцев.

Пропорции.

  • Курага — 5 штук;
  • Инжир — 1 штука;
  • Чернослив — 1 штука;

Тайна нашей волшебной смеси в том, что эти сушеные фрукты имеют в своем составе вещества, которые способствуют регенерации тканей мягких межпозвонковых дисков. Именно смесь этих трех фруктов в нужных пропорциях дает тот невероятный целебный эффект. Но не только позвоночник будет вам благодарен! Свою волшебную силу эта смесь оказывает на мужское и женское здоровье.

Заострим своё внимание на каждом из фруктов в отдельности:

Инжир

Древние народы считали этот фрукт символом благополучия, здоровья, тепла, жизнелюбия, фертильности и любви, а кроме того,  считался афродизиаком. Он издревле применялся для борьбы с  зубной болью, а также при лечении поврежденных костей и нервов. Вследствие большого содержания сахара в данном фрукте он противопоказан диабетикам.

Курага

Сушеный абрикос — курага, богата витамином С и бета-каротином. Бета-каротин — «источник долголетия», «эликсир молодости», является мощнейшим антиоксидантом. Сушеные абрикосы очень полезны для сердца, так как среди множества полезных микроэлементов и витаминов содержат в себе большое количество магния и калия.

Чернослив

Натрий, кальций, фосфор, железо и множество витаминов — всё это богатство сохранил в себе чернослив (сушеная слива). Нормализация давления, улучшения работы желудочно-кишечного тракта, восстановление зрения и тонизирующее влияние на работу всего организма в целом — этим славен наш сушеный друг.

Не важно занимаетесь ли вы спортом, или просто хотите восстановить свои силы и улучшить свое здоровье, этот простой способ обязательно поможет вам!

источник

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

3 секретных фрукта, которые можно — и нужно! — есть на ночь