Как самостоятельно подтянуть обвисшую грудь — 9 способов

1. Привяжите шарики к вашим соскам

Как самостоятельно подтянуть обвисшую грудь - 9 способов

Со стороны это может показаться достаточно смешным способом, но поверьте, лучше уж так, чем обвисшая грудь.
2. Регулярно отжимайтесь… на груди

Как самостоятельно подтянуть обвисшую грудь - 9 способов

Все мы знаем, грудь обвисает, потому что мы ее не тренируем. Лягте на нее и заставьте ее поднять ваше тело… и тогда вы получите результат, которого так долго ждали.

3. Наймите кого-нибудь, чтобы он ходил с вами и постоянно поддерживал вашу грудь.

Как самостоятельно подтянуть обвисшую грудь - 9 способов

4. Соорудите полку, на которой будете гордо носить вашу грудь. Не бюстгальтер, а именно полку… книжную полку.

Как самостоятельно подтянуть обвисшую грудь - 9 способов

Хорошая полка из натурального дерева поможет вашей груди выглядеть как никогда хорошо и подтянуто!

5. Не спите на животе, на боку и на спине. А лучше, вообще никогда не спать.

Как самостоятельно подтянуть обвисшую грудь - 9 способов

Когда вы спите, вы находитесь в бессознательном состоянии, постоянно переворачиваетесь и мнете грудь.. тем самым растягиваете ее. Поэтому избегайте сон любой ценой.

Загрузка...

6. Носите бюстгальтер всегда и везде, даже в душе.

Как самостоятельно подтянуть обвисшую грудь - 9 способов

Просто не позволяйте вашей груди расслабиться, никогда. Иначе ей это понравится, и тогда дороги обратно не будет.

7. Избегайте любые упражнения на растяжку, такие как прыжки на скакалке, батуте, бег, ходьба и т.д. Это все может растянуть вашу грудь, безвозвратно.

Как самостоятельно подтянуть обвисшую грудь - 9 способов

Старайтесь двигаться как можно меньше, ваша грудь потом вам скажет «спасибо».

8. Всегда ходите с поднятыми руками, так ваша грудь будет казаться более подтянутой.

Как самостоятельно подтянуть обвисшую грудь - 9 способов

Это очень важная тренировка и способ борьбы с обвисанием.

9. Массируйте вашу грудь пером из крыла птицы, чтобы ваша грудь порхала как птичка.

Как самостоятельно подтянуть обвисшую грудь - 9 способов

Убедитесь, что это перо именно летающей птицы. Ни в коем случае не используйте перо курицы.

Как самостоятельно подтянуть обвисшую грудь - 9 способов

Оцените статью
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Как самостоятельно подтянуть обвисшую грудь — 9 способов
Когда мой гинеколог сообщает мне о кисте или миоме, я пью это и все мои проблемы исчезают за 4 дня!