Кто бы мог подумать, что обычные финики могут оказывать такое воздействие на организм!

Правильное питание является основой крепкого здоровья, хорошего самочувствия и долголетия. И это факт, который известен людям еще с древних времен. Причем некоторые продукты для организма особенно полезны и могут влиять на него особенно сильно. Одним из таких продуктов являются финики.

Кто бы мог подумать, что обычные финики могут оказывать такое воздействие на организм!

Особенности фрукта

Финик является поистине уникальным продуктом питания. Этот плод известен в самых разных странах. И причем в каждой из них сложилось мнение, что он способен значительно укрепить здоровье того, кто его съел и продлить срок его жизни. Особенно уважительно к данному фрукту относятся в Китае. Отдельные долгожители страны восходящего солнца употребляют финики в качестве основы всего своего рациона и считают, что именно это является залогом их долгой жизни.

Возможно эффект от употребления лакомства и не столь чудодейственный, но время от времени включать его в свое меню советуют многие известные диетологи. Дело в том, что помимо большого количества полезных веществ и минералов, фрукт способен компенсировать потребность человека в сахаре. Именно отсутствие сахара в организме вызывает сильное чувство голода. Но, буквально пары фиников достаточно, чтобы снизить голод, а значит, и уменьшить количество необходимой еды. Поэтому при помощи такой пищи можно быстро нормализовать вес.

Кто бы мог подумать, что обычные финики могут оказывать такое воздействие на организм!

Характерно также то, что состав плода включает в себя 23 аминокислоты. Все они необходимы для нормального функционирования организма. Причем некоторые из этих веществ особенно редко встречаются в фруктах, но обладают целым рядом полезных свойств.

Одной из таких аминокислот является триптофан. Это вещество значительно замедляет старение организма путем ингибирования деструктивных процессов на клеточном уровне. Кроме того, триптофан является полезным и для умственной деятельности человека. Он позволяет сбалансировать умственные процессы и психическое состояние, успокаивает нервную систему, а в некоторых случаях может даже действовать как снотворное.

Важной составляющей фрукта выступает селен. Это химическое соединение, взаимодействуя с тканями человека, значительно укрепляет иммунитет. Кроме того, он снижает риск раковых и сердечнососудистых заболеваний.

Глютаминовая кислота, которую содержит мякоть, отвечает за снижение кислотности в желудке и быструю нейтрализацию изжоги.

Не стоит забывать и о том, что такой фрукт является весомым источником фруктозы и витамина B5, которые быстро восполняют недостаток энергии организма. 100 грамм мякоти подвяленного финика содержат 320-340 калорий. Данный плод может стать полноценной альтернативой сладкому, но при этом на фигуру практически не влияет.

Многие ученные настоятельно рекомендуют есть финики ежедневно. Они являются просто кладезем полезных витаминов и микроэлементов. Всего лишь 200 грамм финиковой мякоти способны восполнить потребность человека в сере, магнии и меди. Также этот объем вполовину снижает суточную необходимую организму норму железа.

Загрузка...

Кто бы мог подумать, что обычные финики могут оказывать такое воздействие на организм!

Другие полезные свойства фиников

Помимо содержания высокого количества разноплановых аминокислот и минералов, финиковый плод отличается и другими полезными свойствами:

*Мякоть содержит вещества, которые убивают или ослабляют вредоносные бактерии и микроорганизмы.
*Из-за специфического состава бактерии и паразиты не селятся в этом фрукте, а значит, исключается возможность заражения через них.
*Часто врачи рекомендуют есть финики беременным женщинам. Дело в том, что их ткани усиливают мышцы матки. В результате, когда наступают роды, они проходят значительно легче и быстрее за счет более сильных сокращений органа.
*Витамины А и В, которых в достатке в кожуре и мякоти, благотворно влияют на зрение и нормальный мышечный рост.
*Если периодически принимать данное лакомство на голодный желудок, за короткий срок можно убить всех паразитов, находящихся в теле.
*Финики значительно снижают аппетит.
*Таким образом, финиковые плоды являются эффективным лекарственным средством, продуктом питания и источником энергии. К тому же список дополняет еще и то, что это просто очень вкусная сладость. Недаром во многих странах данный продукт является неотъемлемой частью рациона космонавтов.

Кто бы мог подумать, что обычные финики могут оказывать такое воздействие на организм!

Рекомендации к применению

Конечно же, финики не являются жизненно необходимым продуктом питания. Но, они способны дополнить и в значительной мере стабилизировать основное меню. Кроме того, их можно применять и тогда, когда у организма возникает повышенная необходимость в энергии и витаминах. Например, это может быть в следующих случаях:

-В случае чрезмерных физических нагрузок и хронической усталости, вялости. Столь мощный источник энергии способен быстро подзарядить ткани и нервную систему, восстановить силы.
-При длительной и интенсивной умственной работе. В результате многочисленных исследований было выявлено, что финиковые сухофрукты увеличивают производительность в данной сфере больше, чем на 20 %.
-В случае различных сердечнососудистых заболеваний. Повышенное содержание калия благотворно влияет на сердечную мышцу и стенки сосудов. Это позволяет укрепить их и быстро привести в тонус даже после болезни.
-В качестве профилактики от рака и язвы желудка, гастрита, рака кишечника.
-При заболеваниях дыхательных путей.
-Помогают финики и в случае импотенции. Они быстро приводят в норму ткани и мышцы, восстанавливают утраченную половую функцию. К тому же, содержащиеся внутри вещества ускоряют производство мужского семени.
-При различных заболеваниях нервной системы. Плоды одновременно и успокаивают нервы и стимулируют их, укрепляя и приводя в тонус.
-Для восстановления женского организма после родов.
-Для укрепления крупных и мелких кровеносных сосудов.
-В случае профилактики выкидышей у женщин, планирующих забеременеть.
-Для нормализации пищеварения в качестве превентивных мер или при различных расстройствах кишечника. Отдельные вещества позволяют не только снять воспаление, ускорить выработку ферментов и нормализовать кислотность. Они также сковывают токсичные и непереработанные частицы и выводят их наружу.
-Порция такого лакомства способна значительно снизить стресс и страдания при морской болезни или укачивании в транспорте.
-При высоком кровяном давлении. Они быстро, но плавно снижают артериальное давление до нужного уровня.
-Для укрепления зрения и снижения усталости глаз.
-Для замедления процессов старения тканей, а также для восстановления здоровья кожи и волос.
-Фрукт также часто используется для ликвидации последствий длительного употребления антибиотиков и других лекарственных средств.
-Для кормящих матерей плод особенно полезен. Он обогащает молоко микроэлементами, витаминами и питательными веществами. Это не только обеспечивает максимально полные условия для нормального развитие детей, но и уже в младенческом возрасте укрепляет их иммунитет.
-Для повышения устойчивости к инфекциям.
-Препятствует появлению в организме и способствует быстрому выведению из него канцерогенов.
-Такая сладость будет приятной и полезной детям с неуравновешенной психикой и нервными расстройствами. Она быстро нормализует состояние ребенка и успокоит нервную деятельность.
-При необходимости выведения из тканей частичек тяжелых металлов (свинец, ртуть).
-Для регулирования количества сахара в организме.
-Профилактика болезней суставов.
-Легкий анестезирующий эффект при головных, зубных и других болях. В состав входят вещества, которые по своему действию схожи с аспирином.
-Для ускорения метаболизма.
-В качестве дополнения к основным методам лечения желтухи и других болезней печени.
-Финиковый сахар снижает боль в мышцах. Причем максимального эффекта в этом плане можно достичь, используя специальные припарки на его основе.
-Как средство снижения болевых ощущений и слабости в менструальный период.
-В качестве профилактического средства от рака поджелудочной. Было отмечено, что даже на начальных стадиях заболевания употребление фиников в комплексе с основными методами лечения дает куда больший эффект, чем в случае одного медикаментозного лечения.

Кто бы мог подумать, что обычные финики могут оказывать такое воздействие на организм!

Столь широкий перечень лечебных свойств лакомства далеко не полон, но и он является вполне весомым аргументом в пользу того, что периодический прием фиников может стать спасительной поддержкой организма. Они помогут на долгие годы отстрочить старость и еще в зародыше победить многие болезни.

Кто бы мог подумать, что обычные финики могут оказывать такое воздействие на организм!

Источник

Оцените статью
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Кто бы мог подумать, что обычные финики могут оказывать такое воздействие на организм!
Детали щелочной диеты, которую должен знать каждый, кто хочет обезопасить себя от рака!