Наверное, каждый из нас, хотя бы однажды слышал выражение, что все болезни от нервов. В общем-то, пусть и не на сто процентов, но утверждение это верное.
Состояние нашей психики, весьма значительно отражается на нашем организме и отдельных органах и участках тела. Взаимосвязь психического и физиологического в заболеваниях – психосоматика.
Занимайтесь спортом, придерживайтесь правильного питания и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Есть и такое явление, как психосоматика спины.
Возникающие напряжения (из-за стрессов, усталости и т.д.), которые преобразуются в блоки и зажимы, никуда не исчезают, а накапливаются и могут приводить к серьезным осложнениям.
Ведь напряженная мышца, не только сама не получает нужные вещества в полном объеме, но и нарушает обмен веществ в прилегающих тканях. Также усталость, которая накапливается в таких мышцах, негативно влияет на их состояние.
Мышечные блоки, наиболее вредны именно для спинного мозга и нервов к нему относящихся.
Вот и получается:
-полученный стресс напрягает мышцы в области позвоночника,
-они не получая своевременного расслабления,
-создают блоки,
-а уже эти блоки нарушают нормальную работу спинного мозга, а значит, всей нервной системы человека.
Такие блоки оказывают мощное негативное воздействие не только на позвоночник и его элементы, но через влияние на спинной мозг, на все системы и органы человека. Психический негатив, переживания, волнения, стрессы, в буквальном смысле бьет по здоровью человека.
Гораздо важнее проводить профилактические и лечебные воздействия на мышцы спины с целью снятия различных блоков.
Это и процедуры, относящиеся к:
-релаксационным, массаж с непосредственной работой, которая направлена на мышечные блоки;
-различные физические упражнения, которые прямо или косвенно, способны убирать подобные блоки и восстанавливать нормальную работу спинного мозга и других органов;
-следует отнести умение контролировать свои эмоции и даже в сложных ситуациях оставаться спокойным, чтобы снизить вредное воздействие стрессов.
Чем вы спокойнее, тем вы здоровее!
На нашем сайте Вы также найдете много полезной информации о том, как справиться с болью в спине; как правильно вытягивать позвоночник; какие нагрузки опасны для спины и как укрепить позвоночник. заботьтесь о своем позвоночнике, меньше нервничайте и будьте здоровы!
