Куриные рулеты с творогом для вкусного низкокалорийного обеда

Худейте вкусно!

Куриные рулеты с творогом для вкусного низкокалорийного обеда

Ингредиенты:

  • 5-6 шт. куриных филе
  • 150 гр. творога
  • 80 гр. твердого сыра
  • 2 зубчика чеснока
  • соль
  • зубочистки

Приготовление:

Загрузка...

Сыр натереть на крупной терке, мелко нарезать чеснок.
Смешать сыр, творог, чеснок, солим по вкусу.
Филе надрезать и отбить с двух сторон, чтобы получилась пластинка побольше. Солим по вкусу.
Куриные рулеты с творогом для вкусного низкокалорийного обеда

Начинку выкладываем на каждую пластинку и скрепляем зубочистками.

Куриные рулеты с творогом для вкусного низкокалорийного обеда

Слегка обжариваем каждый рулет с двух сторон.
Запекаем в форме при 180-200 градусов около 25 минут.

Куриные рулеты с творогом для вкусного низкокалорийного обеда
Оцените статью
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Куриные рулеты с творогом для вкусного низкокалорийного обеда
Лентяйка — сочная шарлотка на скорую руку