Настоящий кладезь здоровья!
Капуста — это тема многих исследований в области здравоохранения. Особенно ученых интересуют ее чудодейственные свойства в борьбе с раковыми заболеваниями. Капуста богата важным химическим соединением, известным как синигрин, который представляет собой серосодержащее вещество. Оно обнаружено в капусте и на сегодняшний день тщательно исследуется в отношении его антиканцерогенного свойства.
Когда вы едите капусту каждый день в течение 30 дней, особенно если вы пьете сок из этого овоща, вы получаете несколько преимуществ для здоровья.
Как приготовить сок из капусты?
- Кипятите воду в небольшом кастрюле на протяжении 30 минут.
- Поместите измельченную капусту и воду в блендер.
- Смешайте на низкой скорости.
- Смешивайте смесь на высоком уровне на протяжении 10 секунд.
- Перелейте смесь в банку.
- Плотно закройте банку пластиковой пленкой.
- Храните при комнатной температуре на протяжении 3 дней.
- Поместите сетчатый фильтр на чистую, пустую банку.
- Налейте жидкость через фильтр во вторую банку.
Преимущества капусты для здоровья:
Помогает бороться с раком
Капустный сок богат антиоксидантами, которые готовы бороться с канцерогенными химикатами, которые пытаются вторгнуться в ваш организм.
Улучшает пищеварение
Со всем содержанием клетчатки в соке из капусты вы можете получить ежедневную дозу за один прием пищи. Волокно помогает вашему стулу правильно перемещаться в пищеварительной системе и быстро с легкостью выводиться из организма.
Укрепляет кости
Минералы, содержащиеся в соке капусты, обязательно сделают ваши кости сильнее, чем они есть.
Укрепляет иммунную систему
Капустный сок богат аминокислотами, витаминами и минералами. Ежедневное потребление сока капусты очень полезно и определенно поможет вам выздороветь, особенно если вы недавно заразились инфекцией.
Улучшает здоровье сердца
Концентрация волокон в соке капусты является здоровой для сердца. Это помогает очистить холестерин, который находится на ваших артериях.
Уменьшает воспаление
Показано, что содержание сока капусты способствует вазоконстрикции, которая поможет уменьшить воспаление.
Улучшает зрение и тонус кожи
Витамин А, который также содержится в капусте, обязательно даст вам улучшенное зрение и чистую кожу.
