Вкусный напиток для укрепления иммунитета с куркумой

Такой напиток можно готовить, ориентируясь на свой вкус и собственное самочувствие. Исходя из этого, стоит выбирать те или иные ингредиенты.

В осенне-зимний период нашему организму особенно необходим витамин С, который содержится в апельсинах и манго. Употребление таких фруктов защитит организм, укрепит иммунитет и будет способствовать скорейшему обновлению клеток. В свою очередь куркума обладает противовоспалительными свойствами.

Ингредиенты

  • Манго замороженный 200гр
  • Апельсин 1/2 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Куркума 1 ч.л.
  • мёд 2 ч.л.
  • Кокосовое молоко 1/2 стакана
  • Орехи кешью горсть (по желанию)

Приготовление:

1. Манго, апельсин и морковь очистить.

2.Манго и морковь нарезать кубиками. Апельсин разделить на дольки. Все ингредиенты положить в блендер, добавить кокосовое молоко и измельчить до однородной массы.

Загрузка...

3. По желанию можно добавить кубики льда. Напиток готов!

Будьте здоровы!

Понравился рецепт? Поделитесь с друзьями!

Источник

по материалам

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Загрузка...
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Вкусный напиток для укрепления иммунитета с куркумой