Полезные свойства бананового молока. Пейте и укрепляйте свое здоровье!

Вы знали, что банановое молоко особенно полезно пить в осенне-зимний период? А уж если вы заметили, что ваши волосы потускнели, ногти стали ломкими, а под глазами появились тёмные круги — начинайте пить этот коктейль незамедлительно! Каждое утро выпивайте стакан бананового молока — и уже через неделю вы засияете!

Полезные свойства бананового коктейля

1. Укрепляет иммунную систему.
Высокое содержание витаминов A и C в коктейле нужно нашему организму для поддержания иммунной системы.
2. Улучшает работу пищеварительной и мышечной системы.
Калий, который есть и в молочных продуктах, и в бананах, самым положительным образом влияет на функции пищеварительной и мышечной систем.
3. Полезен для сердца.
В бананах много калия, а в молоке – кальция. Вместе эти два микроэлемента охраняют здоровье сердечной мышцы.
4. Способствует похудению.
Если вы давно и безуспешно пытаетесь сбросить лишний жирок, попробуйте выпивать стакан бананового молока каждое утро вместо фруктовых соков и сухих завтраков. Это отличный способ похудеть, не потеряв при этом ни грамма своего здоровья.
5. Укрепляет кости.
Среди известных «молочных» микроэлементов можно отметить магний, фосфор, калий и кальций. Они помогают поддерживать целостность и крепость костей и зубов.

+ 300 г молока,
+ 3 столовые ложки сухих овсяных хлопьев,
+ 1 банан,
+ 1 столовая ложка мёда.

Загрузка...

Приготовление
Сначала залейте хлопья 3-4 ложками молока и измельчите смесь в блендере, затем добавьте туда же измельченный банан, взбейте все с ложкой мёда и добавьте оставшееся молоко.

Применяйте именно натуральные овсяные хлопья, так как в них больше всего витаминов, а также выпивайте напиток свежеприготовленным.

Берегите свое здоровье и будьте всегда красивы и молоды!

источник

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Загрузка...
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Полезные свойства бананового молока. Пейте и укрепляйте свое здоровье!