Страдающая от ПТСР, беспокойства и глубокой депрессии, пережившая изнасилование Хайди Вильямс наконец нашла умиротворение в йоге. В какой-то момент она даже попыталась совершить самоубийство, однако, практика йоги вернула краски в ее жизнь, и теперь она старается помочь тем, кто находится в подобной ситуации.
Ещё больше классных идей в нашем Телеграм канале! Нажми здесь чтобы открыть!
После восстановления она решила посвятить свою жизнь помощи другим людям, создав группу поддержки онлайн, где люди могут объединиться в решении своих проблем. Ее цель разработать терапевтические занятия по йоге, которые были бы специально предназначены для борьбы с депрессией, беспокойством и ПТСР.
Понравилось? Поделитесь с друзьями!
