Суфле из яблочного пюре и творога моментального приготовления

Для десерта в этом блюде совсем мало калорий (в 100 граммах 105 ккал). При желании побаловать себя чем-то лакомым и полезным без риска испортить фигуру приготовьте творожное суфле с тертым яблоком. Это именно то, что надо!

1. Очищенную половинку яблока потереть. Соединить в посудине с н/ж творогом и яйцом.

2. Перемешать массу, заполнить ею формы для СВЧ-печи.
3. Держать в СВЧ около 5–7 мин. (при режиме 750 Вт).Выложите суфле прямо в форме на тарелочку, присыпьте коричным порошком.

Вкусно, нежно!