Это упражнение поможет Вам улучшить зрение, снять отеки и убрать синяки под глазами.
Синяки и мешки» под глазами извечная проблема современного человека…
Бессонные ночи, стрессы, работа за компьютером. Это визуально старит человека на несколько лет! И косметика способна лишь замаскировать их, но не убрать полностью!
Это упражнение поможет Вам улучшить зрение, снять отеки и убрать синяки под глазами.
Для лучшего эффекта необходимо просто медленно, глубоко и ровно дышать (желательно нижней частью грудной клетки или животом).
1. Сделайте вдох.
2. На вдохе концентрируйтесь в области глаз и ощущайте, как тоненькая тепленькая струйка энергии вливается в глаза, в синяки, питая их.
3. После вдоха выполните задержку, во время которой тремя пальцами (указательным, средним и безымянным) каждой руки 10 раз нажмите на точки под глазами.
4. Во время выдоха ощущайте, как будто из глаз и из места под глазами выдувается вся усталость и загрязненность.
5. Проделывайте это упражнение по 5 раз утром и вечером.
Эффект заметен практически сразу!
Делитесь полезными советами со своими друзьями, нажимайте на кнопки социальных сетей под заметкой.
И пусть Ваш взгляд будет всегда свежим, ясным и сияющим!
