Лёгкая и полезная творожная запеканка из кабачков, вкусно и низкокалорийно!

На 100 грамм всего 34.56 ккал!

Лёгкая и полезная творожная запеканка из кабачков, вкусно и низкокалорийно!

Б/Ж/У — 1.93/1.11/4.38

Ингредиенты:

Загрузка...
  • Кабачок – 2 шт
  • Помидор – 2 шт
  • Творог обезжиренный – 150 г
  • Перец болгарский – 1 шт
  • Укроп – 30 г
  • Чеснок – 5 г
  • Масло оливковое – 10 г
  • Соль мелкая морская – по вкусу
  • Сыр – 50 г (у нас моцарелла)

Лёгкая и полезная творожная запеканка из кабачков, вкусно и низкокалорийно!

Приготовление:

  • Смазать форму для запекания оливковым маслом и выкладываем слой нарезанного тонкими пластинами кабачка.
  • Сверху выкладываем слой порезанного мелкой соломкой перца. Затем выкладываем сырный слой.
  • Для сырного слоя смешать творог, порубленный укроп или другую зелень и чеснок, порезанный или выдавленный через чеснокодавилку, мягкий творог. Затем выкладываем слоями — кабачок, помидор, перец, сырный слой.
  • Последним слоем будет слой кабачков. Сверху посыпаем тертой моцареллой.
    Запекаем при 180С в течение 25-30 минут.

Приятного аппетита!
Понравилось? Поделитесь с друзьями!

Лёгкая и полезная творожная запеканка из кабачков, вкусно и низкокалорийно!

Оцените статью
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Лёгкая и полезная творожная запеканка из кабачков, вкусно и низкокалорийно!
Не выходите из машины если видите деньги на лобовом стекле. Это развод!