Супер продвинутая белковая диета. За неделю до минус 6 кг — быстро и безопасно!

Почувствуйте себя легкой, стройной и счастливой!

Супер продвинутая белковая диета. За неделю до минус 6 кг - быстро и безопасно!

Завтрак:
Вареное яйцо, зеленый чай с ломтиком сыра

Второй завтрак:
Тертое зеленое яблоко с морковью. Добавьте немного меда, имбиря или корицы.

Обед:
Отварная куриная грудка, либо приготовленная на гриле.
Жиросжигающий салат – белокочанная капуста, огурец, сельдерей, лук репчатый, салатный лист. Заправляем салат столовой ложкой оливкового или подсолнечного масла, посыпаем свежей зеленью.

Загрузка...

Полдник:
Грейпфрут ( апельсин, мандарин или киви), зеленое яблоко.

Супер продвинутая белковая диета. За неделю до минус 6 кг - быстро и безопасно!

Ужин:
Творог, стакан кефира, зеленое яблоко

Вес порции на завтрак, обед и ужин, примерно — 250 грамм, а на второй завтрак и полдник — 150 грамм.
Пейте во время диеты воду без газа 1,5 — 2 литра в день, желательно за 20 минут до еды и через 40 минут после.

Противопоказания:
Такая диета противопоказана людям, страдающим от нарушений функции ЖКТ и почек.
Откажитесь от соли или хотя бы ограничьте ее потребление.
Понравилось? Поделитесь с друзьями!

Супер продвинутая белковая диета. За неделю до минус 6 кг - быстро и безопасно!

Оцените статью
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: