Зачем нужно есть тыквенные семечки

В семечках тыквы содержится около 36-52% полезных жиров.

О пользе мякоти тыквы никто не спорит, но мало кому известно, что диетологи считают продуктом №1 семечки тыквы. При этом специалисты оговаривают, что наиболее ценными являются семечки круглой, а не удлиненной тыквы.

В семечках тыквы содержится около 36-52% полезных жиров без холестерола, камедь, органические кислоты, витамины Е, А, D и К и масса микро- и макроэлементов, таких как цинк и железо, магний, кальций, фосфор, о также большое количество белка.

1. По содержанию цинка, который необходим мужчинам в 6-8 раз больше, чем женщинам, семечки тыквы стоят на втором место после устриц. Их употребление избавит мальчиков от угрей, жирной себореи волос, перхоти.
2. Кашица из семечек, растертых с водой или молоком, является хорошей профилактикой паразитов у детей. Употреблять ее надо в два захода натощак, с разницей в полчаса. В смесь можно добавить мед или фруктовый сок по вкусу.
3. Кашицей из семян тыквы лечат дерматиты, кожные раны, ожоги.
4. Тыквенные семечки имеют слабительный и мочегонный эффект, устраняют газообразование в желудке и кишечнике; укрепляют почки; способствуют росту волос; выводят из организма свинец, кадмий и укрепляют сердечную мышцу.

Загрузка...

Рецепты лечения болезней почек и мочевого пузыря:

1. Растереть в глиняной посуде по 1 стакану семечек тыквы и конопляного семени, постепенно подливая 3 стакана кипятка, процедить, отжать остаток.
2. Измельчить в кофемолке подсушенные семена тыквы и заварить, как чай из расчета 1 ч. л. семян на стакан кипятка.

Будьте здоровы!

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

Источник: segodnya.ua

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Загрузка...
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Зачем нужно есть тыквенные семечки